指数
番茄葡萄汁的做法
将葡萄洗净去皮、籽，甘蓝菜、番茄洗净切成小块，放入榨汁器中榨汁，加入蜂蜜调成饮料。
番茄葡萄汁健康提示
润泽肌肤，细腻容颜。
番茄葡萄汁的食谱营养
番茄葡萄汁的食物相克
番茄葡萄汁的营养成分
- 能量134.7千卡
- 蛋白质2.6克
- 脂肪0.93克
- 碳水化合物32.17克
- 叶酸26.02微克
- 膳食纤维3.05克
- 维生素a80微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c69.6毫克
- 维生素e1.5毫克
- 胡萝卜素477.5微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸1.01毫克
- 钙46.55毫克
- 磷57.1毫克
- 钾381.6毫克
- 钠31.46毫克
- 碘2.5微克
- 镁29.4毫克
- 铁1.25毫克
- 锌0.56毫克
- 硒0.95微克
- 铜0.17毫克
- 锰0.27毫克
