指数
草莓果冻的做法
草莓洗净切碎；胡萝卜洗净切成细丁，用糖水浸泡10分钟捞出，放入开水中煮成汁，再放入白糖拌匀，晾凉后倒入小碗内中，放入适量胡萝卜丁，放入冰箱中冷冻即成。
草莓果冻的食谱营养
草莓果冻的营养成分
- 能量575.5千卡
- 蛋白质5.5克
- 脂肪1.1克
- 碳水化合物141.5克
- 叶酸134.4微克
- 膳食纤维6.05克
- 维生素a1052微克
- 维生素c207.5毫克
- 维生素e3.46毫克
- 胡萝卜素6315微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸2.1毫克
- 钙140毫克
- 磷156.5毫克
- 钾814毫克
- 钠124.3毫克
- 镁72毫克
- 铁9.3毫克
- 锌0.96毫克
- 硒3.74微克
- 铜0.32毫克
- 锰2.41毫克
