指数
糖醋鸭块的做法
1.光鸭块用盐水拌匀,再用水淀粉、蛋拌匀,然后拍上淀粉;
2.把花生油烧至150℃,下鸭块炸至呈金黄色,取出;
3.再旺火烧油,下鸭块反炸至身脆,取出,倒去油;
4.放入辣椒、葱段、蒜茸和糖醋,待烧至微沸时,加入水淀粉、麻油、包尾油和鸭块炒匀。
糖醋鸭块制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
糖醋鸭块的食谱营养
糖醋鸭块的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
糖醋鸭块的营养成分
- 能量3615.83千卡
- 蛋白质89.43克
- 脂肪229.85克
- 碳水化合物303.23克
- 叶酸51.11微克
- 膳食纤维2.98克
- 胆固醇704毫克
- 维生素a475.2微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c73.64毫克
- 维生素e56.3毫克
- 胡萝卜素727.6微克
- 核黄素1.39毫克
- 硫胺素0.58毫克
- 烟酸25.6毫克
- 钙203.36毫克
- 磷939.09毫克
- 钾1737.25毫克
- 钠2384.39毫克
- 碘10.88微克
- 镁126.6毫克
- 铁32.79毫克
- 锌10.12毫克
- 硒72.91微克
- 铜1.61毫克
- 锰5.68毫克