福建酿豆腐的做法

福建酿豆腐的做法

福建酿豆腐

类别 福建菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱

工艺 瓤

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 鲜嫩酥香。

主料 豆腐(北)1000克 猪肉(瘦)150克

辅料 虾米25克 香菇(鲜)50克

调料 大葱10克 酱油5克 盐5克 料酒10克 白砂糖10克 淀粉(蚕豆)10克 味精3克 胡椒粉3克 猪油(炼制)30克

指数
福建酿豆腐的做法
1.豆腐切成4 厘米见方,2.5 厘米厚的块20 块;
2.用直径2.5 厘米的圆套挖去豆腐块的中心部分(不透底)成凹形;
3.精肉、虾米、香菇切米;
4.葱白切珠;
5.肉、虾米、香菇、葱白与精盐、料酒、味精、干淀粉匀成馅;
6.将调匀的馅分别酿入豆腐中,抹平面;
7.锅置中火上,下熟猪油烧热,把豆腐下锅煎(馅面向底)至金黄色;
8.加入高汤150毫升、酱油、白糖、味精,改小火焖入昧,收汁时撒上胡椒粉、料酒即成。
福建酿豆腐的食谱营养
福建酿豆腐的营养成分
日常生活类
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