指数
鸾凤下蛋的做法
1.将母鸡宰杀后拔毛洗净,从肛门周围用小刀旋开皮,向外、向前翻起,用绳子扎住肛门,把尾根骨砍断,用小刀将皮、肉边剔边翻至大腿骨与身架骨连接处,斩断筋腱;
2.鸡皮肉带腿继续向前翻至翅膀与身架骨连接处,用刀截断筋腱;
3.鸡皮肉带翅向前翻至头顶,将无皮肉的身架骨、颈连同嗉袋、内脏及半个鸡头剁掉,再依次将腿骨、翅骨抽出,剁去爪尖,翅尖骨保留;
4.将八角、茴香、花椒、食盐用水泡3 小时;
5.然后用泡制好的香料水,将出骨的鸡喂起来;
6.鸡肉剁成鸡茸,加入蛋清、料洒、淀粉、盐、味精各适量顺一个方向搅成鸡料子,再挤成鸡丸子;
7.水发海参、水发海米、玉兰片、水发木耳、香菇和火腿均切成小方丁;
8.鸡蛋洗净煮熟,剥去皮;
9.油少许烧热,用八角、花椒、小茴香煸出香味后捞出,入葱、姜末稍煸,加海参丁、鱿鱼丁、海米丁、木耳、香菇丁、鸡丸子、火腿丁颠翻炒熟;
10.再加入食盐、料酒、味精、调料均匀,然后装入煨好的布袋鸡中,体腔内及颈部全部填上馅;
11.在尾端开口处填上一个去皮的鸡蛋,如口过大可用竹签别住;
12.将鸡装好后放在笊篱上,鸡腿盘曲,头颈盘弯,腹朝下,笊篱贴着沸水锅,用勺舀沸水先烫一遍后;
13.再将鸡中前部放入沸水烫2 分钟,捞出放入蒸盘,让鸡弯脖、抿翅,象鸡卧窝下蛋状,放入汤盘内;
14.在烫洗完整后的鸡身上,并用筷子穿6 个洞,从鸡腹部,不要穿透鸡背;
15.清汤加盐、茴香、料酒、花椒调成蒸汤,浇入蒸盘中;
16.入笼蒸至熟烂取出滗出原汤,放在大件盘内;
17.原汤除去浮油,稍加调味,开沸后浇在鸡身上即可。
鸾凤下蛋制作提示
1.整鸡去骨时,注意脊背和腹部,不要划破皮;
2.装馅时不宜装得太满,以免蒸制时撑破,可在鸡腹部表面用竹签插几个洞,放出热气。
鸾凤下蛋的营养成分
- 能量2870.8千卡
- 蛋白质246.52克
- 脂肪178.04克
- 碳水化合物82.54克
- 叶酸103.89微克
- 膳食纤维8.45克
- 胆固醇2343.15毫克
- 维生素a1572.58微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c2.37毫克
- 维生素e18.77毫克
- 胡萝卜素83.3微克
- 核黄素0.86毫克
- 硫胺素0.64毫克
- 烟酸94.92毫克
- 钙358.74毫克
- 磷1673.9毫克
- 钾3385.53毫克
- 钠6751.35毫克
- 碘44.27微克
- 镁317.55毫克
- 铁21.52毫克
- 锌19.95毫克
- 硒61.8微克
- 铜2.07毫克
- 锰2.1毫克