珠海焗全螺的做法

珠海焗全螺的做法

珠海焗全螺

类别 广东菜 补虚养身食谱 明目食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 莱品色泽淡黄,鲜香爽脆。

主料 海螺800克 鸡腿250克 蘑菇(鲜蘑)150克

辅料 火腿100克 鸡蛋60克 淀粉(蚕豆)10克

调料 味精3克 猪油(炼制)50克 鸡油20克 肉豆蔻5克 5克 胡椒粉2克 白砂糖10克

指数
珠海焗全螺的做法
1.响螺取出肉,螺壳洗擦干净,下开水锅汆透,捞出待用;
2.螺肉与鸡腿分别切成片;
3.将鸡片盛入碗内,放入盐、糖、味精、淀粉、蛋清拌匀;
4.再将鸡片、螺片下旺火温油锅拉油至七成熟倒出;
5.沥油后的鸡片、螺片与火腿、蘑菇片拌匀,分别装在螺壳内待用;
6.锅烧热,放入猪油,烹入姜汁酒10克,加入上汤500毫升、盐、糖、味精、蚝油、肉豆蔻(碾碎)、胡椒粉、鸡油,烧制;
7.待烧开后用水淀粉扎芡,后将芡分别加入螺壳,上炉焖10 分钟,取出装入圆盆内即成。
珠海焗全螺制作提示
1.螺片氽透,切片愈薄愈好,不必上浆,成菜脆嫩爽口;
2.因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克;
3.姜汁酒:将姜块500克磨成泥,装入白纱布袋扎紧口,盛在碗中,倒入米酒500克浸泡,同时挤出姜汁调匀便成。
珠海焗全螺健康提示
响螺又名角螺,贝壳可作号角,肉质肥美,清鲜适口,可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分,具有清热明目,补益脏腑之功效。适用于心腹热痛、两目昏花、虚劳赢瘦、胃呆纳少、消渴、水肿、小便频数等病症。
珠海焗全螺的食谱营养
珠海焗全螺的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
海螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡腿 鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。
珠海焗全螺的营养成分
日常生活类