指数
荷包粉酱鸡翅的做法
1.将鸡翅中洗净,顺长划几刀,加入沙茶酱、香辣酱、葱花、姜末、精盐、味精、酱油、胡椒粉、五香米粉(籼米粉)、适量水拌匀腌入味,淋入植物油拌匀;
2.将荷叶逐个铺平,放上一个鸡翅中、适量米粉、酱油包成长方形,用线扎好,装盘上锅大火蒸至熟透即可。
荷包粉酱鸡翅的食谱营养
荷包粉酱鸡翅的食物相克
荷包粉酱鸡翅的营养成分
- 能量1375.58千卡
- 蛋白质104.43克
- 脂肪57.83克
- 碳水化合物109.13克
- 叶酸0.68微克
- 膳食纤维0.49克
- 胆固醇405毫克
- 维生素a148.19微克
- 维生素b61.31毫克
- 维生素c0.27毫克
- 维生素e2.34毫克
- 胡萝卜素49微克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸22.23毫克
- 钙55.59毫克
- 磷540.22毫克
- 钾1113.74毫克
- 钠1899.54毫克
- 碘0.28微克
- 镁125.21毫克
- 铁6.82毫克
- 锌4.5毫克
- 硒47.36微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.9毫克