指数
葱爆泥肠的做法
1.将辣椒洗净去蒂、籽,切成细丝备用;猪肠洗干净,切成4厘米的段,在肠段的一半处用刀切成四瓣,投入沸水中烫一下捞出;葱白洗净,切成小段。
2.炒锅置火放少许底油烧热,放入葱段、红椒丝煸炒至香,烹入黄酒、精盐、酱油、白糖倒入猪肠翻炒均匀,再撒上味精、胡椒粉,淋上香油稍翻后,出锅装盆晾凉即可。
葱爆泥肠的食谱营养
葱爆泥肠的食物相克
葱爆泥肠的营养成分
- 能量1087.94千卡
- 蛋白质37.94克
- 脂肪98.78克
- 碳水化合物12.92克
- 叶酸0.46微克
- 膳食纤维1.2克
- 胆固醇685毫克
- 维生素a44.4微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c26.6毫克
- 维生素e6.27毫克
- 胡萝卜素56.2微克
- 核黄素0.6毫克
- 硫胺素0.33毫克
- 烟酸10.05毫克
- 钙82.18毫克
- 磷322.88毫克
- 钾354.42毫克
- 钠2379毫克
- 碘0.2微克
- 镁64.77毫克
- 铁6.2毫克
- 锌5.32毫克
- 硒85.54微克
- 铜0.38毫克
- 锰0.68毫克