酥炸牛肉(一)的做法

酥炸牛肉(一)的做法

酥炸牛肉(一)

类别 私家菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱

工艺 酥炸

口味 炸烧味

食用 中餐

口感 肉质酥松,味道香咸。

主料 牛肉(后腿)400克

调料 鸡蛋150克 花生油100克 大葱5克 5克 酱油5克 2克 料酒5克 淀粉(豌豆)5克

指数
酥炸牛肉(一)的做法
1.将牛肉洗净,顺长切成8片(每片重约50克),平铺在案板上,用刀拍扁,并用刀背剁几下,放入盘内加酱油、味精、料酒、白糖、精盐、葱段、姜块(拍松)腌渍入味。
2.将鸡蛋磕入碗内打散,加干淀粉和适量清水调匀成全蛋糊。
3.炒锅置火上,倒入花生油烧至八成热时,将牛肉逐片裹上全蛋糊,放入油锅中炸至金黄色色时捞出沥油,改刀切成小块装盘上桌即可。
酥炸牛肉(一)制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
酥炸牛肉(一)的食谱营养
酥炸牛肉(一)的营养成分
日常生活类